自分に自信が持てなくてつらい時

　私も正直自分に自信が持つことができないで　苦しんできました。

　今でも正直自信が持てないで　つらい思いもします。

　よく自信がないのは　準備不足だからとか努力や練習が足りないからと言われます。

　確かに　自信がないのなら　自信が持てるまで完璧にできれば間違いはありません。

　でも　どんなに努力して　準備も万端にしても時には　自信を持つことができない時もあります。

　自分の努力でどうすることもできないこともあります。

　そんな時は自分の中の　小さなことでも　できる事　できたことを見つけてみて下さい。

　あれもできない　これもできない　と焦るより　これはできた　と思うようにすることで

　できる自分をみつけて認める　・・・　じゃあこれもできるはず・・・とステップアップする

　ことで　自信をつけることができるはずです。

　できると思うことが　何をするにもうまくいく第一歩